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Categoria:		Benessere e Salute
Città:		Roma
Descrizione:		Mi chiamo Andrea Capanna e sono un personal trainer laureato in scienze motorie. Visto il periodo che stiamo passando, sto potenziando la possibilità di effettuare allenamenti a distanza per permettere ai miei clienti di allenarsi in questo periodo anche con i pochi strumenti (se non la totale assenza) che si hanno a casa. Offro due tipologie di servizio di allenamento a distanza: - Allenamenti in smart training con sedute svolte via skype (è richiesto un pc con videocamera, microfono e una connessione a internet). - Allenamento on-line, dove vi verrà effettuata una valutazione iniziale a distanza e successivamente fornito il pacchetto di allenamento che comprende: 1) scheda di allenamento personalizzata 2) dettagli e immagini degli esercizi da svolgere 3)supporto video tramite il mio canale YouTube Andrea CapannaPT 4) supporto whatsapp 5) possibilità di videochiamate per correggere in diretta alcuni esercizi 6) durata del programma 4/5 settimane in base allobiettivo 7) check dei risultati a distanza. Per avere maggiori informazioni contattatemi pure al numero 3460157627 (anche tramite whatsapp) o tramite e-mail su andreacapannapt@gmail.com .
Categoria:		Benessere e Salute

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Categoria:		Benessere e Salute
Città:		Milano
Descrizione:		Mi chiamo Andrea Capanna e sono un personal trainer laureato in scienze motorie. Sto mettendo a punto un metodo per rendere più sicuri i vostri allenamenti permettendovi di allenare comodamente da casa anche senza la mia presenza fisica. In cosa consiste questo metodo? Questo metodo consiste nellutilizzo dellallenamento a distanza tramite due differenti modalità: 1) Preparazione di un programma personalizzato con immagini, descrizione esercizi e supporto whatsapp costante, che non necessità della la mia presenza. 2) Attraverso una funzione innovativa, ovvero l E-Training, questo metodo consiste nellutilizzo di una piattaforma qualsiasi (skype, messenger, whatsapp, ecc.)che consente di fare delle videochiamate e, attraverso queste, effettuare una lezione di allenamento. Cosa ti serve per il servizio E-Training? Serve una connessione a internet, uno spazio in cui fare attività fisica, qualche eventuale attrezzatura di allenamento (si consiglia almeno un tappetino per rendere più morbida la superficie di allenamento) e un computer/cellulare/tablet munito di videocamera frontale e microfono. Come funziona il servizio E-training? Questo servizio avviene fissando un primo appuntamento conoscitivo gratuito della durata di 20/30 dove avverrà una prima valutazione degli obiettivi, per personalizzare il programma di allenamento. Potrete inoltre provare per 20 lallenamento E-Training. Successivamente, se interessati, si effettua lacquisto di un pacchetto di lezioni attraverso un pagamento elettronico, si fissa un orario in comune accordo e in quellorario ci si connette e si effettua una videochiamata. Potrete, cosi, usufruire della mia assistenza diretta tramite webcam dove avrete una lezione di durata di circa un ora. Nella lezione potrete vedere gli esercizi da svolgere e avere la mia correzione diretta a distanza con tutta la comodità e lefficacia di un allenamento a domicilio. Quale svantaggi e vantaggi ha l E-training? Lo svantaggio delle-training e principalmente lassenza del contatto diretto con il trainer che deve riuscire a svolgere tutto in una situazione non agevole come lessere presenti dal vivo. Un ulteriore svantaggio è quello di svolgere lallenamento, attraverso E-Training, solo a domicilio. Il vantaggio è la maggiore comodità e il minor costo rispetto alle lezioni di presenza. Per maggiori informazioni contattatemi tramite cellulare/whatsapp 3460157627 o via e-mail andreacapannapt@gmail.com
Categoria:		Benessere e Salute

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