CORSO DI PILATES SOFT

???? PILATES SOFT ????
Movimento dolce, respiro consapevole, benessere profondo.

Il Pilates Soft è un corso pensato per chi desidera allenarsi in modo graduale e sicuro, rispettando il corpo e i suoi tempi.
Attraverso esercizi lenti e controllati si lavora su mobilità, postura e respirazione, migliorando il tono muscolare senza sovraccaricare le articolazioni.

È ideale per chi si avvicina al Pilates per la prima volta, per chi riprende dopo una pausa o per chi cerca un’attività rigenerante e riequilibrante.

✨ Benefici del Pilates Soft:
✔ Migliora postura e mobilità
✔ Riduce tensioni muscolari e stress
✔ Rinforza dolcemente il core
✔ Favorisce rilassamento e consapevolezza corporea
✔ Adatto a tutte le età e livelli

Un momento dedicato a prendersi cura di sé, con attenzione, ascolto e qualità del movimento.

???? Heart 4 Dance Studio
Via Muro Lucano 2 – Capannelle (Roma)
???? Info e iscrizioni: Vanessa 333 2778785