CORSO DI PILATES MATWORK

????‍♀️ PILATES MATWORK ????‍♂️
Ritrova equilibrio, forza e benessere attraverso un lavoro profondo sul corpo e sulla respirazione.

Il Pilates Matwork è un allenamento completo che migliora postura, tono muscolare e consapevolezza corporea, aiutandoti a muoverti meglio nella vita di tutti i giorni.
Un corso adatto a chi vuole prendersi cura di sé, ridurre tensioni e stress, rinforzare il core e aumentare la mobilità in modo dolce ma efficace.

✨ Benefici del Pilates Matwork:
✔ Migliora la postura
✔ Rinforza addominali e schiena
✔ Aumenta flessibilità e controllo
✔ Aiuta a prevenire dolori e rigidità
✔ Favorisce concentrazione e benessere mentale

Le lezioni sono guidate con attenzione, rispettando i tempi e le possibilità di ogni persona, in un ambiente accogliente e professionale.

???? Heart 4 Dance Studio
Via Muro Lucano 2 – Capannelle (Roma)
???? Info e iscrizioni: Vanessa 333 2778785