La dieta Scarsdale di Herman Tarnower e Samm Sinclair Baker 1°Ed.Sperling Paperback 2005 come nuovo

La dieta Scarsdale e il metodo Tarnower per mantenere il peso-forma tutta la vita di Herman Tarnower e Samm Sinclair Baker; 1°Ed.Sperling Paperback 2005; Pagine: 280; Peso di spedizione: 0,395gr.Traduzione di Rosanna Pelà; Copertina flessibile illustrata a colori; Collana: Open Space 29.

L’autore spiega la dieta che promette di far perdere fino a dieci chili in quattordici giorni senza sacrifici o digiuni, pillole o isterismi. Inoltre illustra il suo programma di mantenimento del peso-forma, da seguire dopo aver fatto una delle cinque diete Scarsdale a scelta, tutte equivalenti fra loro, ma rispondenti alle diverse esigenze e adattate al gusto italiano. Oltre alla dieta base, c’è la dieta del buongustaio, quella del risparmiatore, la dieta del vegetariano e quella internazionale.

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