YOGA del BENESSERE da Eclectika Più

Con Barbara Volpi
Coltivare l'Amore, la Cura e la Compassione per se stessi.

MERCOLEDÌ dalle 11.15 alle 12.30
Lezioni di prova su prenotazione a partire dal 24 settembre 2025
Sede: Eclectika - Via privata Rezia, 1

Una pratica amorevole e gentile per riconnettersi con il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito. In un mondo sempre più frenetico, è fondamentale ritagliarsi spazi di calma e riflessione per coltivare un rapporto sano e amorevole con se stessi. Attraverso la pratica di posture fisiche anche molto dolci (ASANAS), trespirazioni consapevoli (PRANAYAMA), l'uso di suoni (MANTRA), tecniche di rilassamento, e meditazioni guidate progettate appositamente per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo.
La pratica dello YOGA del BENESSERE prende dunque in considerazione l'essere umano nella sua totalità psico-fisica, potenziandone ed armonizzandone le connessioni, e fornendo strumenti idonei ad affrontare la giornata con energia e positività. Senza tralasciare l'aspetto evolutivo, che si propone di ricondurre l'individuo alla consapevolezza del suo potenziale originario, libero di manifestarsi nella splendida assonanza della propria integrità ed unicità. Corso è adatto a tutti.

- Da Eclectika OPEN WEEK 22-26 settembre con lezioni di prova anche per Hatha Yoga, Hara Yoga, Yoga e Ascolto