Novità! HATHA YOGA e Biocognizione da Eclectika

Numero annuncio
2476612
Descrizione
-con Benedetta Spada e Marc Vincent

MARTEDI dalle 19.00 alle 20.30

LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione a partire dal 15 settembre 2020

Sede: Eclectika – via Eustachi 4

L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ lenergia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità.

La pratica allinterno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sullausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria.

Lapporto della Biocognizione del prof. Mario Martinez, ci aiuta a comprendere e gestire le modalità con cui corpo e mente comunicano.

Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.

*

Benedetta e Marc ti aspettano anche:
mattina e pausa pranzo:
Martedì/Giovedì h. 8.00>9.00 - Vinyasa Yoga Flow (E)
Mercoledì h. 13.00>14.00 - Vinyasa Yoga Flow (E)
sera:
Lunedì – Vinyasa Yoga Flow h. 19.00-20.15 (E)
Mercoledì - Restorative Yoga h. 19.00>20.15 (R)
Giovedì - Vinyasa Yoga h. 19.15>20.30 (E)

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E poi...da Eclectika altre LEZIONI OPEN WEEK Vieni a provare!
...per adulti, dal 28 settembre al 2 ottobre 2020...unintera settimana per sperimentare nuove pratiche di consapevolezza, movimento e danza: Yoga, Ginnastica Dolce, Canto, Danza Terapia Espressiva, Cabaret Burlesque, Lindy Hop/Swing, Danza Arabo-Mediorientale, Danza Contemporanea
...e per bambini e giovani con“PARCOGIOCHI” dai 3 ai 18 anni dal 21 al al 2 ottobre 2020 con Danza Baby insieme, Danza Creativa, Giococirco, Propedeutica Danza Classica e Moderna e Danza Contemporanea Ragazzi e....altre novità!

Vai al sito e chiama per informazioni e prenotazioni!
Città
Milano
Pubblicato
19.11.2020
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