HATHA YOGA FLOW con Benedetta e Marc da Eclectika

-con Benedetta Spada e Marc Vincent

MERCOLEDI dalle 19.15 alle 20.45
LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione
Inizio corso Mercoledì 13 settembre 2017

Sede: Eclectika – via Eustachi 4

Hatha Yoga può essere tradotto anche con «yoga della forza» poiché la pratica conduce rapidamente al risveglio della forza vitale dell’individuo. Più in generale, l’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica allinterno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente.

Lo yoga stimola il processo di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.

Benedetta e Marc ti aspettano anche:
-MARTEDI 19.15>20.45 con Hatha Yoga
-GIOVEDI 19.15>20.45 con Vinyasa Yoga Flow
e con le lezioni del mattino MERCOLEDI/VENERDI di Vinyasa-Ashtanga Yoga 08.00>09.15

Val al sito o chiama per informazioni e prenotazioni!

* Da Eclectika LEZIONI OPEN WEEK dal 25 al 29 settembre 2017
...unintera settimana per sperimentare nuove pratiche di consapevolezza, movimento e danza: Yoga, Qi Gong, Pilates Consapevole, Riallineamento Posturale con tappetino SoulSpension, Cabaret Burlesque, Salsa Cubana, Danza Contemporanea ed altre novità!