Pensa con il Corpo. "Laboratorio psicoemozionale"

Favorire lintegrazione tra pensieri, azioni ed emozioni
Laboratorio psicoemozionale

. prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni

. trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse

.lavorare con la respirazione e le tecniche meditative
per superare ansie e stress

. iniziare a superare le dipendenze affettive attraverso le fantasie guidate

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Di cosa si tratta

Le pratiche psicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni.  Durante gli incontri di gruppo infatti , con la guida e l’aiuto del conduttore,  vengono eseguiti  pecifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo.
Gli esercizi corporei  permettono ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive  per poioe  liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità,  benessere e  armonia dell’intera persona.

Durata: 8 incontri
Quando: il lunedì a partire dal 20 Novembre alle ore 19.30

Partecipanti: massimo 5 partecipanti per gruppo e solo su prenotazione

Dove: ad Empoli, presso lo studio di Via Pianezzoli 4

Come partecipare: contattare il dott. Andrea Guerrini al numero 347/7709274


Luogo: Empoli