CORSO DI GESTIONE DELLE EMOZIONI

E’ in partenza dal 5 Ottobre 2017 il nuovo corso di GESTIONE DELLE EMOZIONI presso l’ENAIP di Padova.
Questo corso vorrebbe offrire ai partecipanti la possibilità di ricercare un equilibrio emotivo che consenta di sperimentare maggiore benessere psico-fisico, aumentare le possibilità di raggiungere i propri obiettivi e migliorare le relazioni personali. Si imparerà ad acquisire una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi e dei pensieri che li influenzano, per poi applicare tali conoscenze per risolvere i problemi e le difficoltà che si incontrano nella vita di ogni giorno.
Il corso prevede 13 lezioni di 2 ore ciascuno tutti i giovedì dalle ore 20:00 alle ore 22:00.
I contenuti del corso riguardano:
1. Il comportamento = che cosa è e come si può controllare
2. Le 5 emozioni base = cosa sono e come si possono gestire
3. I pensieri = cosa sono e come influenzano le emozioni e il comportamento.
Il costo dell’intero corso ammonta a 80 euro + 40 euro di iscrizione.
Vi aspetto numerosi!!!