YOGA DEL MATTINO MERCOLEDI' ORE 7.30

NUOVO CORSO DI VINYASA YOGA DINAMICO MERCOLEDI ALLE ORE 7.30
Approfittando delle prime luci del giorno, per avere energia fino a sera!

La città si sta svegliando e si prepara a una nuova giornata e con la primavera a Spazio Aries si approfitta del silenzio e della calma del mattino presto per praticare...

Le giornate nascono già splendenti e anche la tua può esserlo, con il nuovo corso di Vinyasa Yoga Dinamico del mattino, ogni mercoledì alle ore 7.30 con Jennifer Cherchi e la sua pratica.

Le prime ore della giornata sono le migliori perché il corpo è più pulito e pieno di energie. Cè maggiore concentrazione e la mente è più sgombra dai pensieri. Il maestro indiano Iyengar, considerato uno dei padri dello Yoga, ripeteva sempre: Alzarsi leggermente prima oggi è un piccolo sacrificio che, se fatto costantemente, porterà innumerevoli benefici in futuro. Al mattino il corpo è una lavagna ancora intatta, è energia pura che non è stata contaminata da tossine. Lo Yoga mette in circolo sangue e linfa, migliora il respiro e produce adrenalina che aiuta il buonumore e si comincia meglio la giornata, visto che al mattino il corpo è più legato.

Quindi tutti sul tappetino, la primavera ti aspetta!

PRENOTA LA LEZIONE DI PROVA MERCOLEDI 11 APRILE ORE 7.30.


SPAZIO ARIES associazione sportiva dilettantistica (a.s.d.)
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